Methoden im Überblick

Veränderung braucht nicht bei jedem Menschen denselben Zugang. Manchmal hilft ein gutes Gespräch, manchmal ein neuer Blick auf das eigene Verhalten, manchmal braucht es die Arbeit mit dem Unterbewusstsein oder einen Zugang über den Körper.

Hier findest du die Methoden, mit denen ich dich begleite. Sie lassen sich je nach Thema und Bedürfnis einzeln einsetzen oder sinnvoll kombinieren. Du musst dich nicht zuerst für eine Methode entscheiden. Wir schauen gemeinsam, was zu dir, deinem Anliegen und deiner aktuellen Situation passt.